数呼吸 - 马来西亚太平佛教会·成功幼儿园童声合唱团
盘起腿 身摆正 不东张 不西望
放轻松 看呼吸 一呼出 一吸进
自自然然地呼吸
放轻松 看呼吸 一呼一吸没烦躁
心情处处好清凉
不向东 不向西
看呼吸 数呼吸
一二三四五六七
八九十
不向东 不向西
看呼吸 数呼吸
一二三四五六七
八九十
盘起腿 身摆正 不东张 不西望
放轻松 看呼吸 一呼一吸没烦躁
心情处处好清凉
不向东 不向西
看呼吸 数呼吸
一二三四五六七
八九十
不向东 不向西
看呼吸 数呼吸
一二三四五六七
八九十