作词 : 刘悦SPAM（生番）
作曲 : 刘悦SPAM（生番）
编曲 : 壹leven
你看 光阴似箭 儿女双全 已不再少年
my man～
不要假装很努力，结果不会陪你去演戏 ya know
my man～
学着别再生闷气，遇事别想逃避或放弃 ya know
myman～
学会有活好好说，承受住大起大落
myman～
喜欢什么还得做，注重过程别在乎结果
再见吧少年眼看就要三十而立
即是个失去又获得奇妙的年纪
身份从子女丈夫变孩子父亲
肩膀上扛起一份叫责任的东西
原本躁动的情绪再向平静传递
去对待家庭工作朋友间的友谊
当你学会梳理目标变得清晰
所有的经历堆砌出成长的轨迹
你看 光阴似箭 儿女双全 已不再少年
历经化蝶破茧 而立当前 举杯送流年
还没看透 是你还没到这年纪
还没玩够 选择权就在你手里
小心虚假的泡沫会冲昏头
别让浮躁的一切牵着你走
在每个阶段都要沉淀自我审视
别忘了初衷为了什么还再坚持
别忙着回忆畅想思想先落地
无知的自信傲娇也一并收起
我的而立不是作拥金山银山
而是无数的深夜与内心交谈
尝试着转换
别怕走的缓慢
可能短暂
也可能让你难堪
带上所有的爱与真实还有勇气
这趟旅程已走过了三分之一
人生长路慢慢 慢慢去累积
送给属于你我的三十而立
吾十有五而志于学，三十而立看世界
不知不觉青春暂别，选择梦想或事业
吾十有五而志于学，三十而立看世界
不知不觉青春暂别
你看 光阴似箭 儿女双全 已不再少年
历经化蝶破茧 而立当前 举杯送流年
举杯送流年
混音 : C-low
母带 : C-low