作词 : 陶然
作曲 : 陶然
编曲：陶然
混音：陶然
录音：陶然
吉他：陶然
贝斯：陶然
卡宏：陶然
小打：陶然
口琴：陶然
弦乐编写：陶然
和声：陶然
和声编写：陶然
制作人：陶然
我知道
最近自己的心情是有一点不好（不好不好）
我也知道
可能是自己厌倦了生活的无聊（好了好了 烦死了）
这些天
失去你以后内心是有点寂寥（你天天在想什么东西）
我不知道（为什么）
我总睡不着
终于有一天
我才发现
经过涅槃浴火凤凰才能上青天
就在今天（就在今天）
就在今天（就在今天）
就算咫尺天涯也不想再来一遍
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
平静的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
安逸的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
和谐的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
无聊的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
平凡的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
安定的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
和谐的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
我要放肆的生活
滚吧
勇敢一点
勇敢一点
勇敢面对自己
站在镜子前
天黑之前
天黑之前
让我从南到北
再看你一遍
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
平静的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
安逸的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
和谐的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
无聊的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
平凡的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
安定的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
和谐的生活
滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧滚吧
我要放肆的生活
滚吧
滚吧
滚吧
滚吧
滚吧（快滚吧）
滚吧（快滚吧）
滚吧（快滚吧）
滚吧
滚吧（你快滚吧）
滚吧（滚吧）
滚吧
滚吧