山歌一曲万丈豪情，
乡酒一壶热血沸腾，
格桑尔是我们英雄的祖辈，
布达拉是我们和谐的象征。我们耿直豪豪爽爽
，我们大方堂堂正正，我们的胸堂像草原一样宽广
。我们的心灵像雪山一样的纯,藏族男人甘为阿妈展翅蓝天
，藏族男人甘为祖国扬马奔腾。
藏族男人甘为阿妈展翅蓝天
，藏族男人甘为祖国扬马奔腾。
山歌一曲万丈豪情，
乡酒一壶热血沸腾，
格桑尔是我们英雄的祖辈，
布达拉是我们和谐的象征。
我们耿直豪豪爽爽，
我们大方堂堂正正
我们的胸堂像草原一样宽广。
我们的心灵像雪山一样的纯,
藏族男人甘为阿妈展翅蓝天，
藏族男人甘为祖国扬马奔腾，藏族男人甘为阿妈展翅蓝天
，藏族男人甘为祖国扬马奔腾。
呀啦哩嗦，呀啦哩嗦，藏族男人，呀啦哩嗦，呀啦哩嗦，藏族男人
。送给你唐古拉山的风采。
送给你珠穆拉玛的精神，
嘿！藏族男人，啦嗦！